免疫力

腸の免疫機能 　腸活という言葉は聞いたことがありますか？ 　腸の働きを整える活動のことを「腸活」といいます。 　腸は人の体の最大の免疫器官です。 　腸の粘膜の表面積は、全身の皮膚の約200倍あり、腸の中には「腸内フローラ...

免疫力を高める！男性でもできる発酵食 新型コロナウイルスの感染をさけるために免疫を高めたい！ でもどうやって高めればいいんだろう？何を食べればいいんだろう？と、疑問が浮かびます。 今回は、免疫を高める食事、発酵食について紹介し...

＜感染対策＞免疫力を高める方法＜自分でできること＞ 新型コロナウイルスが流行し、いつどこで感染するかわからない状況になってきました。 今回は、感染しないために自分でできる免疫力を高める方法についてまとめました。 １、バランスのいい...

感染しないために免疫力を高めるためには？－実践編－ 今回は、免疫力をどのようにして高めるかについての一部をまとめました。 腸内細菌が免疫力低下の原因？？ 人の腸には、約200種類100兆個もの腸内細菌がいます。 この腸内細菌が「...

感染しないために免疫を高めるには？－基礎編－ 新型コロナウイルスに感染しないために、できることはなんでしょうか。 今回は、感染しないために、免疫を高めることについてまとめました。 まずは、基礎編です。 免疫とは？ 　免...